오늘의 식단

Napi menü Heti menü
Aug 29, 2026 – Sep 4, 2026
SaturdayAug 29, 2026

샥슈카(Shakshuka)

200 kcal / adag 10 g fehérje
매운맛가벼운평일주말사계절
SundayAug 30, 2026

영국식 감자 양배추 볶음(Bubble and Squeak)

111 kcal / adag 2 g fehérje
가벼운평일여름
MondayAug 31, 2026

러시아식 비프 스트로가노프(사워크림 소고기 라구)

211 kcal / adag 19 g fehérje
감칠맛든든한평일사계절
TuesdaySep 1, 2026

미국식 옥수숫가루 메기 튀김(Fried Catfish)

269 kcal / adag 17 g fehérje
든든한평일사계절
WednesdaySep 2, 2026

영국식 레드와인 양 정강이찜(Lamb Shank)

349 kcal / adag 33 g fehérje
든든한주말겨울
ThursdaySep 3, 2026

인도 버터 치킨(Murgh Makhani)

396 kcal / adag 25 g fehérje
든든한평일겨울
FridaySep 4, 2026

헝가리식 감자 그라탱(Rakott krumpli)

287 kcal / adag 11 g fehérje
든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.