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2798 レシピ

オーストリアのベアラオホ(ラムソン)のクリームスープ(Bärlauchcremesuppe)

スープ
35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
404kcal
6gたんぱく質
33g炭水化物
27g脂質
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ポーランドのけしの実のロールパン(Makowiec)

デザート
210 分 12 人分
栄養成分 / 人分
397kcal
10gたんぱく質
51g炭水化物
19g脂質
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セルビアの玉ねぎと豆のオーブン焼き(Prebranac)

付け合わせ
180 分 6 人分
栄養成分 / 人分
457kcal
21gたんぱく質
60g炭水化物
16g脂質
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リビア・チュニジアの魚の辛いトマトにんにく煮(Chraime)

主菜
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
404kcal
42gたんぱく質
24g炭水化物
25g脂質
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アルジェリア風 ひよこ豆粉の焼きタルト(Karantika)

前菜
50 分 6 人分
栄養成分 / 人分
288kcal
11gたんぱく質
25g炭水化物
16g脂質
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ベネズエラのパペロンのレモネード

飲み物
15 分 6 人分
栄養成分 / 人分
170kcal
0gたんぱく質
45g炭水化物
0g脂質
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ハンガリーの豚肩ロースのにんにくパプリカ網焼き(Flekken)

主菜
70 分 4 人分
栄養成分 / 人分
385kcal
32gたんぱく質
2g炭水化物
28g脂質
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ペルーのゆでとうもろこしとチーズ

付け合わせ
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
531kcal
20gたんぱく質
65g炭水化物
24g脂質
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ベトナムのさとうきび巻きえびすり身焼き(Chạo tôm)

前菜
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
540kcal
32gたんぱく質
89g炭水化物
9g脂質
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モロッコの白いんげん豆のトマト煮(Loubia)

付け合わせ
120 分 6 人分
栄養成分 / 人分
338kcal
17gたんぱく質
48g炭水化物
10g脂質
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デンマークのカリカリ皮の豚ロースト(Flæskesteg)

主菜
120 分 6 人分
栄養成分 / 人分
428kcal
56gたんぱく質
3g炭水化物
25g脂質
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イタリアのムール貝のパン粉焼き(Cozze gratinate)

前菜
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
441kcal
34gたんぱく質
22g炭水化物
21g脂質
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ペルーのかぼちゃとさつまいものドーナツ

デザート
150 分 6 人分
栄養成分 / 人分
678kcal
8gたんぱく質
116g炭水化物
21g脂質
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中国・香港のマンゴーとポメロのタピオカデザート(杨枝甘露/Yeung zi gam lou)

デザート
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
429kcal
5gたんぱく質
54g炭水化物
24g脂質
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キプロスのそら豆のディルとレモンのサラダ(Koukia salata)

サラダ
20 分 4 人分
栄養成分 / 人分
202kcal
8gたんぱく質
17g炭水化物
12g脂質
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韓国の海鮮チヂミ(해물파전/Haemul-pajeon)

前菜
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
505kcal
26gたんぱく質
46g炭水化物
24g脂質
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アメリカのフライドチキン&ワッフル(Chicken and Waffles)

主菜+付け合わせ
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
955kcal
43gたんぱく質
74g炭水化物
54g脂質
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トルコの牛肉のトマト煮込み(Tas kebabı)

主菜
130 分 4 人分
栄養成分 / 人分
464kcal
44gたんぱく質
13g炭水化物
29g脂質
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チリコンカン(Chili con carne)

主菜+付け合わせ
75 分 4 人分
栄養成分 / 人分
783kcal
48gたんぱく質
69g炭水化物
30g脂質
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自家製レモネード

飲み物
15 分 4 人分
栄養成分 / 人分
124kcal
1gたんぱく質
33g炭水化物
0g脂質
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ポーランドの澄んだボルシチ、きのこのラビオリ入り(Barszcz z uszkami)

スープ
150 分 6 人分
栄養成分 / 人分
298kcal
9gたんぱく質
52g炭水化物
7g脂質
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コールラビのスープ

スープ
45 分 6 人分
栄養成分 / 人分
79kcal
2gたんぱく質
9g炭水化物
5g脂質
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チェコのクリスマスの鯉のフライ ポテトサラダ添え(Smažený kapr s bramborovým salátem)

主菜+付け合わせ
90 分 6 人分
栄養成分 / 人分
833kcal
43gたんぱく質
66g炭水化物
42g脂質
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ベトナムのスパイス牛肉煮込み(Bò kho)

主菜+付け合わせ
180 分 6 人分
栄養成分 / 人分
676kcal
56gたんぱく質
63g炭水化物
27g脂質
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