高たんぱく · トルコ料理

Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026
FridayOct 30, 2026
トルコ料理

トルコの白いんげん豆と牛肉の煮込み(Etli kuru fasulye)

224 kcal / adag 15 g fehérje
ボリューム満点平日通年
SaturdayOct 31, 2026
トルコ料理

トルコの麦とラム肉のかゆ(Keşkek)

295 kcal / adag 21 g fehérje
ボリューム満点週末通年
SundayNov 1, 2026
トルコ料理

トルコの鶏肉とひよこ豆のピラフ(Nohutlu tavuk pilav)

389 kcal / adag 22 g fehérje
ボリューム満点平日冬
MondayNov 2, 2026
トルコ料理

トルコの米入り肉団子の卵衣焼き(Kadınbudu köfte)

373 kcal / adag 17 g fehérje
ボリューム満点平日冬
TuesdayNov 3, 2026
WednesdayNov 4, 2026
トルコ料理

ラム肉と野菜の「森の」煮込み(Orman kebabı)

366 kcal / adag 28 g fehérje
ボリューム満点週末冬
ThursdayNov 5, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.