Ídýfa fyrir deigböggla (Jiaozi zhanliao)

Sósa 5 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
63kcal
2gPrótein
4gKolvetni
5gFita
Hráefni
  • Í sósuna
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 4 msk. sojasósa
  • 3 msk. svart hrísgrjónaedik
  • 1 tsk. sykur
  • 1 msk. chiliolía
  • 1 tsk. sesamolía
Lýsing

1. Afhýddu hvítlaukinn og saxaðu mjög smátt eða pressaðu.

2. Blandaðu sojasósu og svörtu hrísgrjónaediki saman í lítilli skál.

3. Bættu sykrinum við og hrærðu þar til hann er alveg uppleystur.

4. Hrærðu hvítlauknum saman við.

5. Bættu loks chiliolíu og sesamolíu við en blandaðu ekki alveg saman svo fallegir olíuflekkir haldist á yfirborðinu.

6. Skiptu í litlar skálar og berðu fram með deigbögglunum.

Ráð: Grunnhlutfall sojasósu og ediks er 4:3 en hver og einn blandar eftir eigin smekk við borðið. Ef svart hrísgrjónaedik er ekki til má nota blöndu til helminga af hrísgrjónaediki og balsamediki.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.