Tykevové květy plněné rýží (Kolokythoanthoi gemistoi)

Předkrm 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
351kcal
4gBílkoviny
38gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 20 ks tykvové květy
  • 150 g rýže
  • 2 ks rajče
  • 1 ks cibule
  • 1 svazek čerstvá máta
  • 1 svazek petržel
  • 100 ml olivový olej
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
Popis

1. Z vnitřku tykevových květů opatrně odstraníme tyčinky, květy rychle opláchneme studenou vodou a necháme okapat.

2. Cibuli nasekáme velmi najemno, jedno rajče nastrouháme a mátu s petrželkou nasekáme.

3. Syrovou rýži smícháme s cibulí, nastrouhaným rajčetem, bylinkami, polovinou olivového oleje, solí a pepřem.

4. Do každého květu vložíme lžičku náplně (plníme jen do poloviny, protože rýže nabobtná) a okvětní lístky přes náplň přehneme, aby se květ uzavřel.

5. Květy položíme těsně vedle sebe na dno hrnce, obložíme plátky druhého rajčete, zakápneme zbývajícím olejem a přilijeme tolik horké vody, aby sahala do poloviny květů. Zatížíme malým talířkem, přikryjeme a na mírném ohni vaříme 25–30 minut, až rýže změkne.

6. Podáváme vlažné nebo při pokojové teplotě s jogurtem nebo tzatziki.

Tip: Na Krétě se tykevové květy v létě prodávají na trzích ve svazcích. Sbíráme je ráno, kdy jsou ještě otevřené a snáze se plní. Pokud květy nemáme, můžeme náplní naplnit malé cukety nebo papriky.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.