Sicilské sladkokyselé lilkové ragú (Caponata)

Předkrm 75 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
444kcal
4gBílkoviny
24gSacharidy
39gTuky
Suroviny
  • 2 ks lilek
  • 3 dl jedlý olej
  • 1 lžička sůl
  • 3 lžíce olivový olej
  • 1 ks cibule
  • 3 ks řapík celeru
  • 20 dag konzervovaná loupaná rajčata
  • 15 ks zelené olivy
  • 2 lžíce kapary
  • 3 dag piniové oříšky
  • 5 lžíce bílý vinný ocet
  • 2 lžíce cukr
  • 0.5 svazek čerstvá bazalka
Popis

1. Lilek nakrájíme na 2 cm velké kostky, osolíme a necháme 30 minut v cedníku vypotit, aby pustil nahořklou šťávu, poté opláchneme a důkladně osušíme papírovou utěrkou.

2. V hluboké pánvi rozehřejeme olej a lilkové kostky po dávkách smažíme 4–5 minut dozlatova; vyjmeme na papírovou utěrku.

3. V jiné pánvi na olivovém oleji dusíme nakrájenou cibuli a celer nakrájený na 1 cm velké kousky 8–10 minut, až změknou, ale celer zůstane lehce křupavý; přidáme rukama rozmačkaná rajčata a 10 minut vaříme.

4. Přidáme vypeckované rozpůlené olivy, kapary a opražené piniové oříšky, poté lilek a opatrně promícháme.

5. Vinný ocet smícháme s cukrem, nalijeme na ragú a 3–4 minuty vaříme, až se vytratí ostrá octová vůně a sladkokyselá chuť se vyváží; podle potřeby doladíme solí, cukrem nebo octem.

6. Odstavíme, vmícháme natrhanou bazalku a necháme nejméně 1 hodinu (ještě lépe přes noc) odležet; podáváme při pokojové teplotě.

Tip: Caponata je nejlepší druhý den, když se chutě propojí; v lednici vydrží 4–5 dnů – je výborná jako předkrm s chlebem i jako příloha k pečené rybě.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.