Kyperské plněné vinné listy (Koupepia)

Předkrm 90 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
432kcal
19gBílkoviny
35gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • 250 g vinné listy
  • 300 g mleté vepřové maso
  • 200 g mleté hovězí maso
  • 150 g rýže
  • 2 ks cibule
  • 2 ks rajče
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 1 svazek petržel
  • 1 svazek čerstvá máta
  • 1 lžička římský kmín
  • 1 špetka skořice
  • 4 lžíce olivový olej
  • 4 lžíce citronová šťáva
  • 400 ml voda
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Vinné listy naložené v solném nálevu namočíme na 2–3 minuty do horké vody, opláchneme a odřízneme stopky; čerstvé listy ponoříme na 1 minutu do vroucí vody.

2. Na náplň promícháme oba druhy mletého masa, propláchnutou rýži, nastrouhanou cibuli, dužinu a šťávu z nastrouhaných rajčat, polovinu rajčatového protlaku, nasekanou petrželku a mátu, římský kmín, skořici, sůl, pepř a 2 lžíce olivového oleje.

3. List rozprostřeme lesklou stranou dolů, ke spodnímu okraji dáme vrchovatou lžičku náplně, oba boční okraje zahneme a pevně, ale ne příliš těsně srolujeme do válečku silného jako prst.

4. Dno hrnce vyložíme poškozenými listy a koupepia skládáme spojem dolů těsně vedle sebe do vrstev.

5. Vodu promícháme se zbývajícím rajčatovým protlakem, olivovým olejem a polovinou citronové šťávy, nalijeme na závitky, zatížíme plochým talířem a pod pokličkou na mírném ohni dusíme 50–60 minut, až rýže změkne a většina tekutiny se odpaří.

6. Pokapeme zbývající citronovou šťávou a podáváme vlažné s jogurtem nebo talattouri.

Tip: Zatížení talířem je zásadní: závitky se tak při vaření nerozvinou; koupepia chutná druhý den studená ještě lépe.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.