Kuře v zelené omáčce z dýňových semínek (Pollo en pipián verde)

Hlavní chod 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
733kcal
57gBílkoviny
18gSacharidy
50gTuky
Suroviny
  • Na kuře
  • 1000 g kuřecí stehno
  • 750 ml kuřecí vývar
  • 1 lžička sůl
  • Na omáčku
  • 150 g dýňová semínka
  • 500 g tomatillo
  • 2 ks chilli serrano
  • 1 svazek čerstvý koriandr
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužek česnek
  • 3 stonek epazote
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička sůl
Popis

1. Kuřecí stehna vaříme v lehce osoleném kuřecím vývaru na mírném ohni 35 minut, poté vyjmeme a vývar odložíme.

2. Dýňová semínka opékáme nasucho na pánvi na středním ohni, až začnou praskat a lehce se nafouknou, ale ještě nezhnědnou; necháme vychladnout na talíři a hrst odložíme na ozdobu.

3. Z tomatill odstraníme obaly, lepkavý povrch opláchneme vlažnou vodou a spolu s cibulí, česnekem a chilli serrano vaříme ve vodě 5–6 minut, až získají olivově zelenou barvu.

4. V mixéru rozmixujeme dýňová semínka, vařenou zeleninu, koriandr a listy epazote s 500 ml vývaru dohladka; pokud nemáme epazote, nahradíme ho špetkou oregana a trochou koriandru navíc.

5. V hrnci rozehřejeme olej, nalijeme omáčku a na mírném ohni za stálého míchání vaříme 10 minut – pipián nesmí prudce vřít, mohl by se srazit; je-li příliš hustý, zředíme ho dalším vývarem a nakonec dochutíme solí.

6. Vložíme kuře, společně prohříváme 10 minut a podáváme posypané odloženými semínky, s rýží a teplými tortillami.

Tip: Pokud se omáčka přece jen trochu oddělí, přidáme malé množství studeného vývaru a tyčovým mixérem ji rychle znovu rozmixujeme dohladka.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.