Italská smažená směs mořských plodů (Fritto misto di mare)

Hlavní chod 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
633kcal
50gBílkoviny
36gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • Na mořské plody
  • 40 dag oliheň
  • 30 dag krevety
  • 30 dag sardinky
  • Na obalení
  • 10 dag hladká mouka
  • 5 dag pšeničná krupice
  • Na smažení
  • 10 dl jedlý olej
  • 1 lžička sůl
  • K podávání
  • 2 ks citron
Popis

1. Olihně očistíme, těla nakrájíme na kroužky široké 1 cm a chapadla necháme vcelku; krevety oloupeme kromě ocásků a odstraníme střívka; malé rybky vykucháme a odřízneme hlavy.

2. Vše opláchneme studenou vodou a velmi důkladně osušíme papírovými utěrkami – kvůli mokrému povrchu by olej prskal a obal by nebyl křupavý.

3. V míse smícháme mouku a krupici, mořské plody po dávkách obalíme a přebytek setřeseme v cedníku.

4. V hlubokém hrnci zahřejeme olej na 180 °C, kousky vkládáme jednotlivě v malých dávkách a smažíme 1,5–2,5 minuty, až jsou světle zlaté a křupavé.

5. Děrovanou naběračkou vyjmeme na papírové utěrky, ihned osolíme a udržujeme teplé, než usmažíme zbytek.

6. Podáváme horké s klínky citronu – fritto misto nečeká, musí se jíst okamžitě.

Tip: Hrnec nepřeplňuj: příliš mnoho kousků najednou ochladí olej a mořské plody nasáknou tukem.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.