Čínské housky vařené v páře (Mantou)

Doplněk 120 min 8 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
276kcal
7gBílkoviny
52gSacharidy
4gTuky
Suroviny
  • Na těsto
  • 500 g pšeničná mouka
  • 5 g droždí
  • 2 lžíce cukr
  • 260 ml mléko
  • 1 lžíce jedlý olej
Popis

1. Droždí a cukr rozmícháme ve vlažném mléce a necháme 5 minut stát, dokud nezačne pěnit.

2. K mouce přilijeme mléko s droždím a olej a 10 minut hněteme, dokud těsto není hladké, pružné a lesklé.

3. Přikryté necháme na teplém místě asi 1 hodinu kynout, dokud nezdvojnásobí objem.

4. Těsto propracujeme, abychom vytlačili vzduch, vytvarujeme dlouhý váleček a nakrájíme na 8 stejných dílů. Položíme na čtverečky pečicího papíru a necháme kynout dalších 20 minut.

5. Vložíme s rozestupy do pařáku a nad již horkou vodou pod pokličkou na středním ohni vaříme v páře 15 minut.

6. Vypneme oheň, ale pokličku ještě 5 minut nezvedáme, aby housky nespadly. Podáváme teplé.

Tip: V severní Číně je mantou každodenním chlebem. Podávej ho k jídlům se šťávou nebo nakrájený a opečený s kondenzovaným mlékem. Vychladlý ho můžeš zmrazit a po opětovném propaření bude jako čerstvý.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.