Indická celozrnná placka (Chapati)

Příloha 45 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
300kcal
10gBílkoviny
54gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • 300 g celozrnná pšeničná mouka
  • 1 špetka sůl
  • 200 ml voda
  • 20 g ghí
Popis

1. Mouku se solí nasypeme do mísy a postupně za míchání přiléváme vlažnou vodu, až vznikne měkké mírně lepivé těsto.

2. Hněteme 8–10 minut do hladké pružné konzistence a necháme zakryté 30 minut odpočinout – těsto půjde snadněji vyválet a čapátí bude měkčí.

3. Těsto rozdělíme na 8 koulí. Každou na pomoučené ploše vyválíme na tenký kruh o průměru 15–18 cm a často otáčíme, aby byl rovnoměrně kulatý.

4. Pánev (nebo indickou tavu) rozehřejeme na středním až silném ohni, vložíme placku, a když se na spodní straně objeví malé bublinky (asi 30 sekund), obrátíme.

5. Druhou stranu opékáme 30–40 sekund a potom kleštěmi podržíme přímo nad plynovým plamenem, kde se za několik sekund nafoukne jako balon (bez plynového plamene ji v pánvi přitlačujeme složenou utěrkou).

6. Ještě horkou potřeme trochou ghí a uchováváme teplou zabalenou v utěrce, než připravíme ostatní.

Tip: Každodenní chléb severoindických domácností, kterým se místo lžíce nabírá kari a dal. Měkkost dodává atta, velmi jemně mletá indická celozrnná mouka; pokud seženeme jen hrubší celozrnnou mouku, smícháme ji napůl s hladkou.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.