Ghanský kořeněný smažený plantain (Kelewele)

Svačina 30 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
407kcal
3gBílkoviny
60gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 4 ks banán na vaření (plantain)
  • 20 g zázvor
  • 50 g cibule
  • 1 lžička mleté chilli
  • 0.25 lžička hřebíček
  • 0.5 lžička sůl
  • 300 ml jedlý olej
Popis

1. Zralé plantainy se žlutou skvrnitou slupkou oloupeme a nakrájíme na kostky velké 2 cm nebo šikmé kousky.

2. Zázvor, cibuli, chilli, mletý hřebíček a sůl rozmixujeme s 1-2 lžícemi vody na hladkou pastu.

3. Plantainy důkladně promícháme s kořenicí pastou a necháme alespoň 15 minut marinovat.

4. V hrnci rozehřejeme olej na 175 °C.

5. Plantainy smažíme po dávkách 4–5 minut do tmavohněda, až zkaramelizují a budou zvenku křupavé.

6. Necháme okapat na papírové utěrce a podáváme horké s praženými arašídy jako pochoutku nebo přílohu.

Tip: Kelewele je oblíbeným ghanským večerním pouličním občerstvením; v ulicích Akkry se smaží v kotlích s horkým olejem nad žhavým dřevěným uhlím. Čím jsou plantainy zralejší, tím jsou sladší a karamelovější a lépe vyvažují pálivost zázvoru a chilli. Nebojíme se černající slupky, pro kelewele jsou takové nejlepší.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.