Dýňové rizoto (Risotto alla zucca)

Hlavní chod + příloha 50 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
586kcal
14gBílkoviny
82gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • 32 dag rýže na rizoto
  • 50 dag dýně
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce olivový olej
  • 4 dag máslo
  • 1 dl suché bílé víno
  • 12 dl zeleninový vývar
  • 6 dag parmazán
  • 6 ks šalvěj
  • 1 špetka muškátový oříšek
  • 1 lžička sůl
Popis

1. Dýni oloupeme, zbavíme semen a nakrájíme na kostky velké 1 cm; cibuli nasekáme najemno; vývar přivedeme k varu a udržujeme mírně vroucí.

2. V širokém hrnci na olivovém oleji dusíme cibuli 3–4 minuty dosklovata, přidáme dýni a dusíme 8–10 minut doměkka; začne-li se přichytávat, podlijeme naběračkou vývaru.

3. Přidáme rýži, za míchání opékáme 2 minuty, zalijeme bílým vínem a necháme je odpařit.

4. Horký vývar přidáváme po naběračkách a za častého míchání vaříme 17–18 minut – dýně se částečně rozvaří a spojí rýži v oranžový krém.

5. Mezitím v malé pánvi na polovině másla opékáme lístky šalvěje 1–2 minuty dokřupava; rizoto odstavíme, vmícháme zbývající máslo, parmazán a muškátový oříšek a necháme přikryté 2 minuty odpočinout.

6. Podáváme s křupavými lístky šalvěje navrchu.

Tip: Část dýně rozmačkej vidličkou o stěnu hrnce a zbytek ponech v kouscích – rizoto bude zároveň krémové i s příjemnou strukturou.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.