Észak-afrikai

Napi menü Heti menü
2026. 10. 04. – 2026. 10. 10.
Vasárnap2026. 10. 04.
Észak-afrikai

Algériai csípős csirkeragu csicseriborsóval (Chtitha djej)

565 kcal / adag 35 g Fehérje
CsípősLaktatóHétköznapiTél
Hétfő2026. 10. 05.
Észak-afrikai

Algériai tésztás csirke fehér szósszal (Rechta)

435 kcal / adag 24 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Kedd2026. 10. 06.
Észak-afrikai

Algériai tépett lepény bárányraguval (Chakhchoukha)

463 kcal / adag 29 g Fehérje
LaktatóHétvégiTél
Szerda2026. 10. 07.
Észak-afrikai

Egyiptomi rizses-lencsés tészta (Koshari)

526 kcal / adag 18 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiTél
Csütörtök2026. 10. 08.
Észak-afrikai

Egyiptomi zöld leves csirkével és rizzsel (Molokhia)

515 kcal / adag 39 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Péntek2026. 10. 09.
Észak-afrikai

Algériai gyöngykuszkusz-egytál bárányhússal (Berkoukes)

353 kcal / adag 22 g Fehérje
LaktatóHétvégiTél
Szombat2026. 10. 10.
Észak-afrikai

Marokkói citromos-olajbogyós csirke (Djej mqualli)

451 kcal / adag 28 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.