लैक्टोज़-मुक्त · जापानी

Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
MondayNov 2, 2026
जापानी

चावल के गोलों वाला जापानी नववर्ष सूप (Ozōni)

169 kcal / व्यक्ति 11 g प्रोटीन
हल्कासप्ताहांतगर्मी
TuesdayNov 3, 2026
जापानी

टोफ़ू और जड़ वाली सब्ज़ियों का सूप (Kenchin-jiru)

82 kcal / व्यक्ति 8 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 4, 2026
जापानी

टेम्पुरा झींगों वाला सोबा नूडल सूप (Tenpura soba)

360 kcal / व्यक्ति 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 5, 2026
जापानी

पैंको में लिपटा जापानी पोर्क कटलेट (Tonkatsu)

360 kcal / व्यक्ति 22 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayNov 7, 2026
जापानी

अदरक वाला पोर्क (Butaniku no shōgayaki)

243 kcal / व्यक्ति 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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