लैक्टोज़-मुक्त · कोरियाई

Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
कोरियाई

मेज़ की ग्रिल पर पोर्क बेली (Samgyeopsal-gui)

619 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayNov 2, 2026
कोरियाई

चावल की टिकियों और भरवाँ पकौड़ों वाला कोरियाई नववर्ष सूप (Tteok-manduguk)

299 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
TuesdayNov 3, 2026
कोरियाई

आलू के साथ पोर्क की रीढ़ की हड्डी का तीखा स्ट्यू (Gamja-tang)

193 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 4, 2026
कोरियाई

कच्ची मछली और तीखी सॉस वाला कोरियाई चावल का कटोरा (Hoedeopbap)

349 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 5, 2026
कोरियाई

सब्ज़ियों और बीफ़ वाले भुने कोरियाई ग्लास नूडल्स (Japchae)

294 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayNov 6, 2026
कोरियाई

पोर्क और टोफ़ू वाला किमची स्ट्यू (Kimchi-jjigae)

233 किलो कैलोरी / परोस 7 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayNov 7, 2026
कोरियाई

लीक वाला तीखा बीफ़ सूप (Yukgaejang)

259 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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