उच्च प्रोटीन · दक्षिण-पूर्व एशियाई

Napi menü Heti menü
Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

मसालेदार मलेशियाई-इंडोनेशियाई मेमने का सूप (Sup kambing)

271 kcal / adag 26 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
SaturdayNov 7, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

मछली वाला बर्मी राइस नूडल सूप (Mohinga)

334 kcal / adag 19 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayNov 8, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

करी और नारियल वाला मलेशियाई नूडल सूप (Curry laksa)

429 kcal / adag 19 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayNov 9, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

मछली और लेमनग्रास करी के साथ कंबोडियाई राइस नूडल्स (Num banh chok)

357 kcal / adag 18 g fehérje
तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 10, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

काली मिर्च और नींबू, चावल और तले अंडे के साथ कंबोडियाई बीफ़ (Lok lak)

406 kcal / adag 27 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayNov 11, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

गरम तवे पर छनछनाता फ़िलिपीनी पोर्क (Sisig)

822 kcal / adag 16 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 12, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

चिकन और सब्ज़ियों के साथ फ़िलिपीनी राइस नूडल्स (Pancit bihon)

225 kcal / adag 13 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.