Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
स्पेनिश

प्याज़ वाली टूना (Atún encebollado)

448 किलो कैलोरी / परोस 30 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
स्पेनिश

कोर्दोबा का फ़्लामेंकीन (Flamenquín cordobés)

541 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
स्पेनिश

एस्काबेचे में बटेर (Codornices en escabeche)

652 किलो कैलोरी / परोस 47 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
स्पेनिश

काबुली चने वाला पालक (Espinacas con garbanzos)

318 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
स्पेनिश

शिमला मिर्च, टमाटर और सूखे हैम के साथ अरागॉनी चिलिंद्रॉन चिकन (Pollo al chilindrón)

512 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
स्पेनिश

सब्ज़ियों वाला पाएया (Paella de verduras)

436 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

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