स्पेनिश

Napi menü Heti menü
Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
स्पेनिश

कोर्दोबा ढंग की ऑक्सटेल (Rabo de toro)

896 kcal / adag 39 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 12, 2026
स्पेनिश

स्क्विड की स्याही वाले काले चावल (Arroz negro)

322 kcal / adag 16 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 13, 2026
स्पेनिश

स्पेनिश तली ब्रेड के टुकड़े, चोरिज़ो और बेकन के साथ

469 kcal / adag 11 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 14, 2026
स्पेनिश

समुद्री भोजन का सूप (Sopa de marisco)

243 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 15, 2026
स्पेनिश

बादाम और केसर की सॉस में चिकन (Pollo en pepitoria)

530 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 16, 2026
स्पेनिश

ओवन में पके चावल (Arroz al horno)

553 kcal / adag 21 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 17, 2026
स्पेनिश

आलू के साथ टूना मछली का बास्क स्ट्यू (Marmitako)

267 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.