Sans sucre · Grecque

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 22, 2026 – Oct 28, 2026
ThursdayOct 22, 2026
Grecque

Agneau et orzo cuits au four (Giouvetsi)

448 kcal / personne 24 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
FridayOct 23, 2026
Grecque

Soupe de pois chiches au four de Sifnos (Revithada)

258 kcal / personne 9 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
SaturdayOct 24, 2026
Grecque

Riz aux épinards, aneth et citron (Spanakorizo)

293 kcal / personne 9 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
SundayOct 25, 2026
Grecque

Soupe grecque aux haricots blancs (Fasolada)

255 kcal / personne 11 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 26, 2026
Grecque

Tian de légumes à la grecque (Briam)

183 kcal / personne 3 g Protéines
LégerEn semaineÉté
TuesdayOct 27, 2026
Grecque

Tourte feuilletée aux épinards et à la feta (Spanakopita)

254 kcal / personne 9 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
WednesdayOct 28, 2026
Grecque

Moussaka (Muszaka)

310 kcal / personne 15 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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