Riche en protéines · Asie du Sud-Est

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 15, 2026 – Oct 21, 2026
ThursdayOct 15, 2026
Asie du Sud-Est

Soupe birmane de nouilles de riz au poisson (Mohinga)

334 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 16, 2026
Asie du Sud-Est

Soupe de nouilles au curry et lait de coco malaisienne (Curry laksa)

429 kcal / personne 19 g Protéines
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 17, 2026
Asie du Sud-Est

Nouilles de riz cambodgiennes au curry de poisson et citronnelle (Num banh chok)

357 kcal / personne 18 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver
SundayOct 18, 2026
Asie du Sud-Est

Bœuf sauté poivre-citron vert cambodgien, riz et œuf au plat (Lok lak)

406 kcal / personne 27 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 19, 2026
Asie du Sud-Est

Porc grésillant philippin (Sisig)

822 kcal / personne 16 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 20, 2026
Asie du Sud-Est

Vermicelles de riz sautés au poulet et aux légumes à la philippine (Pancit bihon)

225 kcal / personne 13 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
WednesdayOct 21, 2026
Asie du Sud-Est

Riz au lait de coco malaisien aux anchois et sambal (Nasi lemak)

573 kcal / personne 14 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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