Africana

Napi menü Heti menü
Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
Africana

Guiso de ternera con cacahuete y arroz (Mafé)

437 kcal / adag 26 g fehérje
ContundenteEntre semanaInvierno
MondayOct 12, 2026
Africana

Pescado a la parrilla con coco y tamarindo (Samaki wa kupaka)

407 kcal / adag 24 g fehérje
AhumadoContundenteEntre semanaInvierno
TuesdayOct 13, 2026
Africana

Guiso de hojas de mandioca con coco, gambas y arroz (Matapa)

353 kcal / adag 17 g fehérje
ContundenteEntre semanaInvierno
WednesdayOct 14, 2026
Africana

Sopa de ternera con plátano (Mtori)

193 kcal / adag 9 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano
ThursdayOct 15, 2026
Africana

Sopa ghanesa de pollo y cacahuete (Nkatenkwan)

443 kcal / adag 21 g fehérje
ContundenteEntre semanaInvierno
FridayOct 16, 2026
Africana

Ragú de pollo al berbere con huevo duro (Doro wat)

570 kcal / adag 37 g fehérje
InternacionalPicanteContundenteFin de semanaInvierno
SaturdayOct 17, 2026
Africana

Carne de cabra a la parrilla (Nyama choma)

386 kcal / adag 35 g fehérje
AhumadoContundenteFin de semanaInvierno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.