Vegetarisch · Osteuropäisch

Oct 20, 2026 – Oct 26, 2026
TuesdayOct 20, 2026
Osteuropäisch

Litauische kalte rosa Rote-Bete-Suppe (Šaltibarščiai)

240 kcal / Person 11 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 21, 2026
Osteuropäisch

Klare Rote-Bete-Suppe mit Pilztäschchen (Barszcz z uszkami)

149 kcal / Person 5 g Eiweiß
InternationalUmamiLeichtAlltäglichSommer
ThursdayOct 22, 2026
Osteuropäisch

Tschechische Weihnachtsgraupen mit Pilzen (Kuba)

146 kcal / Person 4 g Eiweiß
MitteleuropäischUmamiLeichtAlltäglichSommer
FridayOct 23, 2026
Osteuropäisch

Tschechische Knoblauchsuppe (Česnečka)

184 kcal / Person 6 g Eiweiß
MitteleuropäischLeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 24, 2026
SundayOct 25, 2026
Osteuropäisch

Kartoffel-Zrazy mit Pilzfüllung (Kartofelnye zrazy s gribami)

292 kcal / Person 7 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 26, 2026
Osteuropäisch

Tschechische Kartoffelsuppe mit Pilzen und Majoran (Bramboračka)

98 kcal / Person 2 g Eiweiß
MitteleuropäischUmamiLeichtAlltäglichSommer

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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