Zuckerfrei

Aug 13, 2026 – Aug 19, 2026
ThursdayAug 13, 2026

Brathähnchen (im Ganzen)

329 kcal / Person 34 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWochenendeKinderfreundlichGanzjährig
FridayAug 14, 2026

Gerollter Schweinekotelettbraten (Göngyölt sertéskaraj)

217 kcal / Person 24 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayAug 15, 2026

Chili-Makkaroni (Chili Mac)

403 kcal / Person 20 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichWinter
SundayAug 16, 2026

Marsala-Hähnchen in Pilzsoße (Chicken Marsala)

160 kcal / Person 19 g Eiweiß
UmamiLeichtAlltäglichSommer
MondayAug 17, 2026

Gefüllte Ofenkartoffel (Loaded Baked Potato)

320 kcal / Person 9 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayAug 18, 2026

Lancashire Hotpot (Lamm-Kartoffel-Auflauf)

213 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
WednesdayAug 19, 2026

Philly Cheesesteak (sajtos marhás bagett)

350 kcal / Person 27 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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