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Zuckerfrei · Nordafrikanisch

Tagesmenü Wochenmenü

◀ 2026 Okt. 19 – 2026 Okt. 25 ▶

Montag2026 Okt. 19

Nordafrikanisch

Tunesischer Fisch-Couscous (Couscous au poisson)

473 kcal / Portion 28 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

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Dienstag2026 Okt. 20

Nordafrikanisch

Algerische Nudeln mit Hähnchen in weißer Sauce (Rechta)

435 kcal / Portion 24 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

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Mittwoch2026 Okt. 21

Nordafrikanisch

Ägyptische Hühnersuppe mit Kritharaki (Shorbet lesan asfour)

273 kcal / Portion 25 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

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Donnerstag2026 Okt. 22

Nordafrikanisch

Marokkanische Tomaten-Linsen-Suppe (Harira)

209 kcal / Portion 12 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

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Freitag2026 Okt. 23

Nordafrikanisch

Mit Reis gefüllte Tauben (Hamam mahshi)

172 kcal / Portion 2 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

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Samstag2026 Okt. 24

Nordafrikanisch

Ägyptisches Reis-Linsen-Nudel-Gericht (Koshari)

526 kcal / Portion 18 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichWinter

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Sonntag2026 Okt. 25

Nordafrikanisch

Algerischer Perlcouscous-Eintopf mit Lamm (Berkoukes)

353 kcal / Portion 22 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

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