Pescetarisch · Spanisch

Napi menü Heti menü
Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026
SaturdayNov 7, 2026
Spanisch

Spinat mit Kichererbsen nach Sevilla-Art (Espinacas con garbanzos)

318 kcal / adag 13 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
SundayNov 8, 2026
Spanisch

Murcianischer Gemüse-Kichererbsen-Eintopf mit Birnen (Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
MondayNov 9, 2026
Spanisch

Schwarzer Reis mit Tintenfischtinte (Arroz negro)

322 kcal / adag 16 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayNov 10, 2026
Spanisch

Spanische Kartoffeltortilla (Tortilla española)

228 kcal / adag 8 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayNov 11, 2026
Spanisch

Tintenfisch in eigener Tinte (Calamares en su tinta)

421 kcal / adag 25 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayNov 12, 2026
Spanisch

Gemüsepaella (Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.