Pescetarisch · Osteuropäisch

Oct 13, 2026 – Oct 19, 2026
TuesdayOct 13, 2026
Osteuropäisch

Südböhmische Dill-Kartoffelsuppe mit saurer Sahne und pochiertem Ei (Kulajda)

191 kcal / Person 7 g Eiweiß
MitteleuropäischLeichtAlltäglichSommer
WednesdayOct 14, 2026
Osteuropäisch

Tschechische saure Linsen mit Spiegelei (Čočka na kyselo s vejcem)

245 kcal / Person 14 g Eiweiß
MitteleuropäischSättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 15, 2026
Osteuropäisch

Belarussische Kartoffelpuffer (Draniki)

260 kcal / Person 5 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 16, 2026
Osteuropäisch

Tschechische Kartoffelsuppe mit Pilzen und Majoran (Bramboračka)

98 kcal / Person 2 g Eiweiß
MitteleuropäischUmamiLeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 17, 2026
Osteuropäisch

Russische Kohlpastete (Pirog s kapustoy)

220 kcal / Person 6 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 18, 2026
Osteuropäisch

Kartoffel-Zrazy mit Pilzfüllung (Kartofelnye zrazy s gribami)

292 kcal / Person 7 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 19, 2026

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Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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