Laktosefrei

Tagesmenü Wochenmenü
Sep 3, 2026 – Sep 9, 2026
ThursdaySep 3, 2026

Leber-Fleischklößchen in Zwiebelsoße (Faggots)

226 kcal / Person 16 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridaySep 4, 2026

Kronstädter Bratenwürfel (Brassói aprópecsenye)

314 kcal / Person 22 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdaySep 5, 2026

Kartoffelnudeln (Krumplis tészta)

346 kcal / Person 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundaySep 6, 2026

Lammbraten mit Minzsoße und Kartoffeln (Lamb with Mint Sauce)

367 kcal / Person 33 g Eiweiß
SättigendWochenendeWinter
MondaySep 7, 2026

Gyros (aus Hähnchen)

209 kcal / Person 21 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdaySep 8, 2026

Panierter Blumenkohl (Rántott karfiol)

264 kcal / Person 9 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdaySep 9, 2026

Gemüse-Wok (Stir-fry)

268 kcal / Person 7 g Eiweiß
UmamiLeichtAlltäglichGanzjährig

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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