Osteuropäisch

Oct 21, 2026 – Oct 27, 2026
WednesdayOct 21, 2026
Osteuropäisch

Klare Rote-Bete-Suppe mit Pilztäschchen (Barszcz z uszkami)

149 kcal / Person 5 g Eiweiß
InternationalUmamiLeichtAlltäglichSommer
ThursdayOct 22, 2026
Osteuropäisch

Russische Festtags-Hühnerpastete (Kurnik)

324 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 23, 2026
Osteuropäisch

Fleischbällchen mit Reis in Schmand-Tomaten-Sauce (Tefteli)

301 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 24, 2026
Osteuropäisch

Russische Fischsuppe (Ucha)

136 kcal / Person 18 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SundayOct 25, 2026
Osteuropäisch

Tschechisches Rindfleisch in Tomatensoße mit Knödeln (Rajská omáčka s hovězím a knedlíkem)

318 kcal / Person 21 g Eiweiß
MitteleuropäischSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 26, 2026
Osteuropäisch

Litauischer Kartoffelauflauf (Kugelis)

301 kcal / Person 9 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 27, 2026
Osteuropäisch

Südböhmische Dill-Kartoffelsuppe mit saurer Sahne und pochiertem Ei (Kulajda)

191 kcal / Person 7 g Eiweiß
MitteleuropäischLeichtAlltäglichSommer

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  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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