Japonská rolovaná omeleta (Tamagoyaki)

Snídaně 20 min 2 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
263kcal
16gBílkoviny
8gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • 4 ks vejce
  • 4 lžíce základ na vývar dashi
  • 2 lžička cukr
  • 1 lžička mirin
  • 1 lžička sójová omáčka
  • 1 špetka sůl
  • 1 lžíce jedlý olej
Popis

1. Vejce v míse promícháme hůlkami pohyby do stran bez napěnění, aby se bílky spojily, ale směs se neprovzdušnila.

2. Přidáme dashi, cukr, mirin, sójovou omáčku a sůl a mícháme, až se cukr rozpustí.

3. Pánev, nejlépe hranatou, zahřejeme na mírném až středním ohni a papírovou utěrkou namočenou v oleji lehce vymažeme.

4. Vlijeme čtvrtinu vaječné směsi, rozprostřeme a jakmile spodní strana ztuhne, ale povrch zůstává vlhký, svineme od vzdálenějšího okraje pánve směrem k sobě.

5. Rolku posuneme na druhý konec pánve, pánev znovu vymažeme, přilijeme další porci směsi i pod rolku a znovu svineme. Pokračujeme do spotřebování vajec.

6. Zabalíme do bambusové podložky na sushi nebo pečicího papíru a necháme 5 minut zpevnit tvar. Nakrájíme na plátky silné 2 cm a podáváme teplé nebo studené.

Tip: Tamagoyaki je nasládlá vrstvená omeleta japonských snídaní a bentó. Opékáme na mírném ohni, protože kvůli cukru snadno hnědne; cílem je světlá žlutá barva.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.