Dalmatský mangold s bramborami (Blitva s krumpirom)

Příloha 35 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
301kcal
6gBílkoviny
33gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • 600 g mangold
  • 4 ks brambory
  • 3 stroužek česnek
  • 5 lžíce olivový olej
  • 2 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Brambory oloupeme a nakrájíme na kousky o velikosti 3–4 cm; mangold omyjeme, silné řapíky nakrájíme na kousky dlouhé 2 cm a listy nahrubo.

2. Ve velkém hrnci přivedeme k varu dostatek osolené vody, vložíme brambory a vaříme 10 minut.

3. Přidáme řapíky mangoldu, za 3 minuty také listy a vaříme dalších 5 minut, až brambory úplně změknou.

4. Scedíme a vrátíme do prázdného hrnce.

5. Česnek nakrájíme na tenké plátky a v malé pánvi na olivovém oleji opékáme 1–2 minuty jen dozlatova; nalijeme na zeleninu.

6. Osolíme, opepříme a vidličkou nahrubo rozmačkáme, aby se brambory trochu rozpadly a nasákly olej; podáváme teplé k rybám.

Tip: V Dalmácii je to neodmyslitelná příloha k pečené rybě nebo grilovaným olihním: čím kvalitnější olivový olej, tím lepší chuť. Na jaře se připravuje i se špenátem nebo planými rostlinami.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.