Оризови рула на пара със скариди (Чън фун)

Предястие 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
302kcal
16gПротеин
45gВъглехидрати
7gМазнини
Съставки
  • За оризовия лист
  • 150 g оризово брашно
  • 30 g нишесте от тапиока
  • 2 с.л. царевично нишесте
  • 1 щипка сол
  • 400 ml вода
  • 1 с.л. олио за готвене
  • За плънката
  • 250 g скариди
  • 1 щипка сол
  • 1 ч.л. сусамово олио
  • За сладкия соев сос
  • 3 с.л. соев сос
  • 1 с.л. захар
  • 4 с.л. вода
  • 1 ч.л. сусамово олио
Описание

1. Разбъркайте оризовото брашно, нишестето от тапиока, царевичното нишесте и солта с водата и олиото до рядка смес без бучки, подобна на сметана; оставете да почине 20 минути.

2. Почистете скаридите, разрежете на две и смесете с щипка сол и сусамовото олио.

3. Намажете плитка тава с размер около 20×20 cm с тънък слой олио, сложете в съда за готвене на пара и загрейте; разбъркайте сместа и налейте един черпак на тънък слой в тавата.

4. Поръсете с една четвърт от скаридите и гответе под капак на пара 2–3 минути, докато листът стане прозрачен и се образуват мехурчета.

5. Извадете тавата, навийте листа хлабаво заедно със скаридите с намаслена шпатула и прехвърлете в чиния; продължете по същия начин с останалата смес.

6. Кипнете соевия сос със захарта и водата, добавете сусамовото олио и залейте рулата; поднесете веднага.

Съвет: Копринена класика на хонконгските дим сум заведения. Разбърквайте сместа преди всеки черпак, защото нишестето се утаява; тавата трябва да е добре загрята, за да стане листът равномерно тънък.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.