Неаполитанско рагу с лук и говеждо с паста (Паста ала дженовезе)

Основно ястие + гарнитура 240 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
1049kcal
49gПротеин
110gВъглехидрати
40gМазнини
Съставки
  • За рагуто
  • 50 dkg говежда плешка
  • 150 dkg кромид лук
  • 1 бр. моркови
  • 1 бр. стъбло целина
  • 5 с.л. зехтин
  • 2 dl сухо бяло вино
  • 2 бр. дафинов лист
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За пастата
  • 40 dkg зити
  • 1 с.л. сол
  • 6 dkg пармезан
Описание

1. Разполовете лука и го нарежете на тънки полумесеци; нарежете моркова и стъблото целина ситно, а говеждата плешка на 4–5 по-едри парчета.

2. В голяма тенджера с дебело дъно запържете месните парчета в зехтина от всички страни за 5–6 минути, добавете моркова и целината и пържете още 3 минути.

3. Добавете цялото количество лук, дафиновите листа и солта и гответе под капак на много слаб огън 3 часа; в началото разбърквайте често, лукът се готви в собствения си сок, не добавяйте вода.

4. Когато лукът се разпадне до златист, мек крем, махнете капака, налейте бялото вино и гответе още 20–30 минути, докато виното се изпари и сосът стане гъст и кехлибарен; раздробете месото с вилица и поръсете с черен пипер.

5. Счупете зитите на две, сварете в обилно количество подсолена вода до ал денте, отцедете и смесете с лученото рагу с малко вода от варенето.

6. Поднесете с обилно количество настърган пармезан.

Съвет: Въпреки името това е неаполитанско, а не генуезко ястие – не съдържа домати, целият вкус идва от естествената сладост на дълго и бавно готвения лук, затова не бързайте.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.