地中海菜

Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
地中海菜

葡萄牙阿尔加维铜锅海鲜(Cataplana de marisco)

288 kcal / adag 29 g fehérje
丰盛工作日全年
SundayOct 25, 2026
地中海菜

葡萄牙阿连特茹猪肉炒蛤蜊(Carne de porco à alentejana)

339 kcal / adag 31 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayOct 26, 2026
地中海菜

葡萄牙小法国三明治(Francesinha)

523 kcal / adag 34 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
TuesdayOct 27, 2026
地中海菜

葡萄牙戈梅斯·德萨式鳕鱼(Bacalhau à Gomes de Sá)

326 kcal / adag 32 g fehérje
丰盛工作日冬季
WednesdayOct 28, 2026
地中海菜

马耳他通心粉酥皮派(Timpana)

370 kcal / adag 16 g fehérje
丰盛工作日冬季
ThursdayOct 29, 2026
地中海菜

葡萄牙式牛排(Bife à portuguesa)

310 kcal / adag 28 g fehérje
丰盛周末全年
FridayOct 30, 2026
地中海菜

葡萄牙奶油焗鳕鱼(Bacalao con nata)

376 kcal / adag 31 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.