Мадридський сендвіч із кальмарами (Bocadillo de calamares)

Перекус 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
930ккал
36gБілки
91gВуглеводи
47gЖири
Інгредієнти
  • Для смажених кальмарів
  • 500 г кальмар
  • 100 г пшеничне борошно
  • 1 л олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 2 шт. багет
  • Для часникового майонезу
  • 1 шт. яйце
  • 2 зуб. часник
  • 150 мл оливкова олія
  • 1 шт. лимон
Опис

1. Для майонезу поклади в склянку занурювального блендера яйце кімнатної температури, розчавлений часник, дрібку солі й 1 ст. л. лимонного соку, влий оливкову олію, притисни блендер до дна склянки, увімкни й повільно піднімай угору – за 20–30 секунд вийде густий майонез.

2. Очисть кальмара, тушку наріж кільцями по 1 см, ретельно обсуши й посоли.

3. У глибокій каструлі розігрій олію до 180 °C. Обваляй кільця в борошні, надлишок струси в ситі.

4. Смаж порціями 1–2 хвилини до блідо-золотистого кольору (якщо смажити довше, стануть гумовими), дай стекти на паперовому рушнику.

5. Розріж багети на 2 сендвічі кожен, розріж уздовж і злегка підсмаж; намаж майонезом і щедро наповни гарячими кальмарами.

6. Подавай одразу з часточкою лимона.

Порада: Улюбленець мадридської Пласа-Майор – головне тут коротке гаряче смаження й свіжий хрусткий хліб.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.