Поврће са роштиља

Прилог 30 мин 3 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
151kcal
3gПротеини
14gУгљени хидрати
10gМасти
Састојци
  • За поврће
  • 1 ком. тиквица
  • 1 ком. патлиџан
  • 2 ком. паприка
  • За зачињавање
  • 2 суп. каш. уље
  • п. у. со
Опис

Поврће са роштиља је заиста укусно када се брзо припрема на високој температури и добије лепо карамелизовану површину.

1. Тиквицу и патлиџан исеците на кришке дебљине око 1 cm, а паприку на веће кришке – дебљи комади се не распадају на решетки.

2. Поврће ставите у чинију, прелијте уљем, посолите и пажљиво промешајте да свуда добије танку облогу.

3. Распоредите на добро загрејан роштиљ или грил-тигањ и не померајте непотребно.

4. Када се на доњој страни појаве тамне пруге роштиља, једном окрените и испеците и другу страну.

5. Циљ је благо нагорела, карамелизована површина и поврће које је изнутра тек омекшало, али се није раскувало.

Савет: Патлиџан пре печења вреди благо посолити и оставити неколико минута – тако упија мање уља.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.