Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.
Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.
Podstatou jedál z woku je veľmi vysoká teplota a rýchla príprava.
1. Brokolicu, mrkvu, papriku a cuketu nakrájame na rovnako veľké kúsky, aby boli hotové naraz.
2. Wok poriadne rozpálime a prilejeme časť sezamového oleja.
3. Začneme tvrdšou zeleninou – mrkvou a brokolicou – a postupne pridávame papriku a cuketu.
4. Neustále rýchlo miešame pri vysokej teplote, aby si zelenina zachovala živú farbu a chrumkavosť.
5. Pridáme pretlačený cesnak a niekoľko sekúnd opekáme, kým sa nerozvonia.
6. Nakoniec dochutíme sójovou omáčkou, pokvapkáme zvyšným sezamovým olejom a ihneď podávame.
Tip: Tajomstvom woku je veľmi vysoká teplota a neustály pohyb – zelenina tak zostane chrumkavá a nerozvarí sa.
Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.
Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.
Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.
Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.