Vyprážaná cuketa s mätou a octom (Zucchine alla scapece)

Príloha 150 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
225kcal
3gBielkoviny
9gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 4 ks cuketa
  • 1.5 dl olivový olej
  • 3 PL biely vínny ocot
  • 2 strúčik cesnak
  • 0.5 zväzok čerstvá mäta
  • 1 štipka soľ
Popis

1. Cukety umyjeme, odrežeme konce a nakrájame na kolieska hrubé približne 5 mm; rozložíme na papierovú utierku a necháme 30 minút mierne oschnúť.

2. Na panvici zohrejeme olej a cuketové kolieska po dávkach v jednej vrstve vyprážame z každej strany 2–3 minúty, kým nebudú zlatohnedé a mäkké.

3. Vyberieme dierovanou lyžicou na papierovú utierku a ešte teplé mierne osolíme.

4. Vrstvíme do plochej misy: medzi každú vrstvu vložíme niekoľko tenkých plátkov cesnaku, pár potrhaných lístkov mäty a pokvapkáme trochou bieleho vínneho octu.

5. Navrch dáme zvyšnú mätu a ocot a prikryté necháme v chladničke odpočívať približne 2 hodiny, aby sa chute prepojili.

6. Podávame pri izbovej teplote k pečenému mäsu, rybám alebo krajcu chleba.

Tip: Neapolská príloha, ktorej názov je príbuzný španielskemu „escabeche" (octová marináda); na druhý deň je ešte chutnejšia a prikrytú v chladničke ju spotrebujeme do dvoch dní – pred podávaním ju necháme zohriať na izbovú teplotu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.