Kambodžské hovädzie s korením a limetkou, ryžou a volským okom (Lok lak)

Hlavné jedlo + príloha 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
812kcal
55gBielkoviny
100gSacharidy
26gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 600 g steak z hovädzej roštenky
  • 2 PL ustricová omáčka
  • 2 PL sójová omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 3 strúčik cesnak
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 ČL kukuričný škrob
  • Na korenisto-limetkovú omáčku
  • 2 ks limetka
  • 2 ČL čierne korenie
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL cukor
  • Na podávanie
  • 400 g jazmínová ryža
  • 4 ks vajce
  • 1 ks hlávkový šalát
  • 2 ks paradajky
  • 1 ks uhorka
  • 1 ks červená cibuľa
Popis

1. Hovädzie mäso nakrájame na 2 cm kocky a premiešame s ustricovou omáčkou, sójovou omáčkou, cukrom, škrobom a pretlačeným cesnakom; marinujeme aspoň 30 minút.

2. Medzitým uvaríme ryžu, nakrájame šalát, paradajky, uhorku a červenú cibuľu a vytvoríme z nich lôžko na tanieroch.

3. Na omáčku premiešame čerstvo nahrubo pomleté čierne korenie so soľou a cukrom a vytlačíme naň limetkovú šťavu – vznikne hustá štipľavá omáčka.

4. Wok silno rozpálime a mäso na oleji v dvoch dávkach opekáme 2–3 minúty, aby sa zvonka opieklo a vnútri zostalo ružové.

5. V osobitnej panvici pripravíme 4 volské oká.

6. Horúce mäso uložíme na šalátové lôžko, vedľa dáme ryžu a volské oko a podávame s korenisto-limetkovou omáčkou, do ktorej namáčame každé sústo.

Tip: Obľúbené jedlo kambodžských reštaurácií, ktorého názov znamená „miešaj-miešaj“ a odkazuje na mäso prehadzované vo woku. Tajomstvom je kampotské korenie: podľa možnosti použijeme čerstvo pomleté kvalitné čierne korenie.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.