Grilované jahňacie plátky (Kuzu külbastı)

Hlavné jedlo 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
491kcal
36gBielkoviny
10gSacharidy
34gTuky
Suroviny
  • Na marinádu
  • 700 g jahňacie stehno
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ČL tymian
  • 1 ČL čili vločky
  • 3 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na podávanie
  • 1 ks citrón
  • 1 ks červená cibuľa
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL sumak
Popis

1. Jahňacie stehno nakrájame kolmo na vlákna na plátky hrubé približne 1,5 cm a potom pod fóliou opatrne sploštíme na hrúbku 1 cm.

2. Cibuľu nastrúhame, vytlačíme šťavu a zmiešame ju s tymianom, čili vločkami, olivovým olejom a čiernym korením.

3. Plátky potrieme marinádou a prikryté dáme na 1–2 hodiny do chladničky.

4. Pred pečením osolíme a na veľmi horúcom grile alebo grilovacej panvici pečieme 2–3 minúty z každej strany, aby boli zvonka pekne pruhované a vnútri ružové.

5. Pred podávaním necháme 3 minúty odpočívať.

6. Podávame s červenou cibuľou so sumachom, petržlenovou vňaťou a mesiačikmi citróna.

Tip: Külbastı doslova znamená „vtlačené do popola“ – kedysi sa pieklo na okraji pahreby. Tenký plátok sa rýchlo vysuší, preto ho nepečieme dlhšie než 3 minúty z každej strany.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.