Arabský plackový chlieb s vreckom (Khubz arabi)

Doplnok 100 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
260kcal
6gBielkoviny
48gSacharidy
4gTuky
Suroviny
  • 500 g pšeničná múka
  • 7 g droždie
  • 1 ČL cukor
  • 1.5 ČL soľ
  • 320 ml voda
  • 2 PL olivový olej
Popis

1. Múku premiešame s droždím, cukrom a soľou, pridáme vlažnú vodu a olivový olej a miesime 8–10 minút na hladké pružné cesto.

2. Prikryté necháme na teplom mieste kysnúť asi 1 hodinu, kým nezdvojnásobí objem.

3. Rúru spolu s obráteným plechom alebo pizza kameňom predhrejeme na najvyšší stupeň (250–270 °C).

4. Cesto rozdelíme na 8 častí, vytvarujeme guľky a prikryté necháme 10 minút odpočívať; potom vyvaľkáme na kruhy veľké 18 cm a hrubé asi 5 mm.

5. Kruhy po jednom (alebo po dvoch) položíme na horúci plech a pečieme 3–4 minúty, kým sa nenafúknu ako lopta a mierne nezhnednú.

6. Upečené chleby ihneď zabalíme do utierky, aby zostali mäkké; vrecko zostane zachované aj po vychladnutí.

Tip: Khubz arabi je každodenný chlieb blízkovýchodného stola, rovnaký ako u nás známa pita. Tajomstvom nafúknutia je veľmi horúci povrch a rovnomerná hrúbka: ak je cesto miestami tenšie, tam sa neoddelí. V mrazničke vydrží celé mesiace; v hriankovači ho rýchlo zohrejeme.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.