Шарики пхали из шпината с грецкими орехами (Pkhali)

Закуска 45 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
228ккал
9gБелки
16gУглеводы
17gЖиры
Ингредиенты
  • 800 г шпинат
  • 150 г грецкий орех
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 пуч. кориандр
  • 1 ч. л. семена кориандра
  • 1 ч. л. уцхо-сунели
  • 1 ст. л. белый винный уксус
  • 1 шт. гранат
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Шпинат промой и бланшируй в кипящей подсоленной воде 1–2 минуты, затем опусти в холодную воду; откинь и двумя руками отожми как можно суше.

2. Грецкие орехи с чесноком, семенами кориандра, уцхо-сунели и щепоткой соли измельчи в измельчителе или ступке в маслянистую пасту.

3. Отжатый шпинат вместе с кинзой очень мелко нарежь (или коротко измельчи в измельчителе), затем смешай с ореховой пастой и винным уксусом.

4. Попробуй и досоли, добавь уксуса; если немного сухо, добавь одну-две столовые ложки воды, чтобы получилась мягкая, легко формуемая масса.

5. Мокрыми руками сформируй шарики размером с грецкий орех или маленькие лепешки, для украшения прижми верх вилкой или кончиком ножа и вдави в них зерна граната.

6. Убери минимум на 30 минут в холодильник, чтобы вкусы соединились, затем подавай холодными, с лавашем или хлебом.

Совет: Пхали – яркая закуска грузинского стола; так же можно приготовить ее из свеклы, стручковой фасоли или капусты. Если нет уцхо-сунели, его заменит щепотка молотой пажитника.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.