После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
1. Листья маниоки (свежие – в ступке, замороженные – разморозив) мелко измельчи.
2. Арахис обжаривай на сухой сковороде 5 минут, затем смели в измельчителе в мелкую крошку.
3. В кастрюле доведи воду до кипения, положи листья маниоки, нарезанный кубиками лук и раздавленный чеснок и вари под крышкой 25 минут.
4. Добавь молотый арахис и кокосовое молоко, посоли и вари на слабом огне, часто помешивая, 20 минут, пока не получится кремовое густое рагу.
5. Положи очищенные креветки и вари 4–5 минут, пока они не порозовеют; тем временем свари рис в подсоленной воде под крышкой за 15 минут, затем дай отдохнуть 5 минут.
6. Подавай матапу с рисом.
Совет: Матапа – любимое блюдо прибрежной кухни Мозамбика; листья маниоки, арахис и кокос дают особый землисто-кремовый вкус. Листья маниоки найдешь замороженными в африканских магазинах; если их нет, можно приготовить и со шпинатом, тогда вари его только 10 минут. Вместо креветок готовят и с крабом или без креветок, как веганское блюдо.
После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.
Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.