Sem laticínios · Espanhola

Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026
WednesdayOct 7, 2026
Espanhola

Arroz a banda

405 kcal / pessoa 17 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 8, 2026
Espanhola

Almôndegas ao molho (Albóndigas en salsa)

506 kcal / pessoa 20 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 9, 2026
Espanhola

Batatas à moda de La Rioja (Patatas a la riojana)

305 kcal / pessoa 9 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdayOct 10, 2026
Espanhola

Sopa de frutos do mar (Sopa de marisco)

243 kcal / pessoa 25 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SundayOct 11, 2026
Espanhola

Bacalhau à biscainha (Bacalao a la vizcaína)

517 kcal / pessoa 66 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 12, 2026
Espanhola

Lentilha com chouriço (Lentejas con chorizo)

391 kcal / pessoa 19 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayOct 13, 2026
Espanhola

Arroz caldoso de frutos do mar (Arroz caldoso de marisco)

378 kcal / pessoa 28 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno

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