Sin lácteos · Internacional

Oct 14, 2026 – Oct 20, 2026
WednesdayOct 14, 2026
Española

Tortilla española

228 kcal / persona 8 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año
FridayOct 16, 2026
Española

Fideuà

323 kcal / persona 21 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año
SaturdayOct 17, 2026
Japonesa

Sushi moldeado a mano (Nigirizushi)

296 kcal / persona 18 g Proteínas
InternacionalContundenteFin de semanaTodo el año
SundayOct 18, 2026
Mexicana

Cochinita pibil

473 kcal / persona 31 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaInvierno
MondayOct 19, 2026
China

Salteado de verduras al wok (Stir-fry)

239 kcal / persona 6 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año
TuesdayOct 20, 2026
De Oriente Medio

Falafel

282 kcal / persona 11 g Proteínas
InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año

Más posibilidades después de registrarte

Esto es solo una muestra. Regístrate para adaptar los menús a tus necesidades:

  • ✓Exclusión de alérgenos (UE14): de todos los platos y también de las alternativas
  • ✓Ajuste de raciones: cantidades a la medida de tu familia
  • ✓Cambia o quita cualquier plato con un solo clic
  • ✓Filtros por ocasión, temporada, perfil de sabor, coste y tiempo de preparación
  • ✓Se respetan tus propias reglas alimentarias (ingredientes prohibidos, objetivos)
  • ✓1 clic al calendario → la lista de la compra y los valores nutricionales se actualizan solos
Pruébalo gratis
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.