CaCook.net

고단백 · 지중해 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

지중해 요리

몰타 파스타 파이(Timpana)

370 kcal / adag 16 g fehérje

든든한평일겨울

SundayOct 25, 2026

지중해 요리

몰타 마늘 생선 수프(Aljotta)

162 kcal / adag 15 g fehérje

가벼운평일여름

MondayOct 26, 2026

지중해 요리

몰타 만새기 파이(Torta tal-lampuki)

254 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayOct 27, 2026

지중해 요리

포르투갈 올리브유 문어 감자 구이(Polvo à lagareiro)

335 kcal / adag 30 g fehérje

든든한평일겨울

WednesdayOct 28, 2026

지중해 요리

몰타 토끼 스튜(Stuffat tal-fenek)

309 kcal / adag 29 g fehérje

든든한평일사계절

ThursdayOct 29, 2026

지중해 요리

포르투갈 알렌테주식 돼지고기 조개 요리(Carne de porco à alentejana)

339 kcal / adag 31 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 30, 2026

지중해 요리

포르투갈 미뉴식 돼지고기 와인 조림(Rojões à moda do Minho)

328 kcal / adag 19 g fehérje

든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

고단백 · 지중해 요리

몰타 파스타 파이(Timpana)

몰타 마늘 생선 수프(Aljotta)

몰타 만새기 파이(Torta tal-lampuki)

포르투갈 올리브유 문어 감자 구이(Polvo à lagareiro)

몰타 토끼 스튜(Stuffat tal-fenek)

포르투갈 알렌테주식 돼지고기 조개 요리(Carne de porco à alentejana)

포르투갈 미뉴식 돼지고기 와인 조림(Rojões à moda do Minho)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások