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2798 recept
副菜 45 分
モンテネグロのとうもろこし粉とじゃがいものカイマク添えがゆ（Kačamak）
Tápérték / 分量
525kcal
12gfehérje
69gszénhidrát
24gzsír
副菜 150 分
イタリアのズッキーニのフライ ミントとビネガー風味（Zucchine alla scapece）
Tápérték / 分量
225kcal
3gfehérje
9gszénhidrát
21gzsír
主菜 20 分
野菜の中華鍋炒め（Stir-fry）
Tápérték / 分量
173kcal
7gfehérje
21gszénhidrát
8gzsír
主菜 300 分
アメリカのプルドポーク（Pulled pork）
Tápérték / 分量
496kcal
45gfehérje
5gszénhidrát
38gzsír
主菜＋副菜 240 分
メキシコの牛肉煮込みとチーズの焼きタコス
Tápérték / 分量
952kcal
88gfehérje
68gszénhidrát
41gzsír
主菜 120 分
イタリアの仔牛のローズマリーとセージのロースト（Arrosto di vitello）
Tápérték / 分量
366kcal
38gfehérje
6gszénhidrát
19gzsír
主菜＋副菜 45 分
ハンガリーのじゃがいもとパプリカのパスタ
Tápérték / 分量
692kcal
21gfehérje
127gszénhidrát
9gzsír
ソース 15 分
メキシコのフレッシュトマトサルサ（Pico de gallo）
Tápérték / 分量
47kcal
2gfehérje
11gszénhidrát
0gzsír
ソース 30 分
ハンガリーのトマトソース
Tápérték / 分量
131kcal
2gfehérje
17gszénhidrát
7gzsír
スープ 20 分
イタリア・パヴィア風のパンと卵のスープ（Zuppa pavese）
Tápérték / 分量
480kcal
24gfehérje
44gszénhidrát
25gzsír
副菜 20 分
ポルトガルのほうれん草のピュレ
Tápérték / 分量
156kcal
6gfehérje
10gszénhidrát
12gzsír
スープ 120 分
セネガルのオクラと魚と肉のスープ（Soupou kandja）
Tápérték / 分量
390kcal
36gfehérje
12gszénhidrát
30gzsír
主菜＋副菜 75 分
中国・新疆の大皿鶏（大盘鸡／Dapanji）
Tápérték / 分量
880kcal
54gfehérje
95gszénhidrát
32gzsír
前菜 60 分
インドのスパイス風味パニールの串焼き（Paneer tikka）
Tápérték / 分量
464kcal
22gfehérje
18gszénhidrát
31gzsír
朝食 30 分
エチオピアの平焼きパンのスパイスバターあえ（Chechebsa）
Tápérték / 分量
477kcal
8gfehérje
76gszénhidrát
16gzsír
サラダ 25 分
イスラエルのジャイアントクスクスとハーブのサラダ（Salat ptitim）
Tápérték / 分量
404kcal
9gfehérje
53gszénhidrát
18gzsír
スープ 90 分
ルーマニアの肉団子の酸味スープ（Ciorbă de perișoare）
Tápérték / 分量
346kcal
18gfehérje
24gszénhidrát
23gzsír
主菜＋副菜 75 分
ドイツの燻製ロースのザワークラウト煮 じゃがいも添え
Tápérték / 分量
726kcal
43gfehérje
52gszénhidrát
52gzsír
デザート 180 分
スロベニア・プレクムリェ地方の層のケーキ（Prekmurska gibanica）
Tápérték / 分量
651kcal
15gfehérje
67gszénhidrát
37gzsír
ソース 35 分
インド・タミルのトマトチャツネ（Thakkali chutney）
Tápérték / 分量
83kcal
2gfehérje
9gszénhidrát
5gzsír
飲み物 10 分
レバノンのデーツとぶどう糖蜜の冷たい飲みもの松の実入り（Jallab）
Tápérték / 分量
141kcal
1gfehérje
29gszénhidrát
3gzsír
前菜 50 分
広東のスペアリブの豆豉蒸し（豉汁排骨／Si zap pai gwat）
Tápérték / 分量
363kcal
24gfehérje
7gszénhidrát
24gzsír
サラダ 15 分
韓国のサンチュの即席キムチ（상추겉절이／Sangchu-geotjeori）
Tápérték / 分量
68kcal
2gfehérje
6gszénhidrát
4gzsír
デザート 30 分
中東のローズウォーターとピスタチオのミルクプリン（Muhallabia）
Tápérték / 分量
236kcal
7gfehérje
35gszénhidrát
8gzsír