高たんぱく

Napi menü Heti menü

◀ Sep 26, 2026 – Oct 2, 2026 ▶

SaturdaySep 26, 2026

ウェールズのチーズソーセージ（Glamorgan sausages）

367 kcal / adag 15 g fehérje

うま味ボリューム満点平日冬

SundaySep 27, 2026

イギリスのシェパーズパイ（Shepherd's pie）

229 kcal / adag 16 g fehérje

ボリューム満点週末通年

TuesdaySep 29, 2026

アメリカのチキンフライドステーキ（Chicken Fried Steak）

353 kcal / adag 22 g fehérje

ボリューム満点平日冬

WednesdaySep 30, 2026

ハンガリーの燻製ソーセージと玉ねぎの焼き物

320 kcal / adag 13 g fehérje

スモーキーボリューム満点平日週末秋冬

ThursdayOct 1, 2026

トルコ料理

トルコのひき肉入り舟形パン（Kıymalı pide）

460 kcal / adag 17 g fehérje

ボリューム満点平日冬

FridayOct 2, 2026

イタリア料理

イタリアのツナとトマトのスパゲッティ（Spaghetti al tonno）

282 kcal / adag 14 g fehérje

ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.