CaCook.net

高たんぱく · スペイン料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026 ▶

FridayOct 16, 2026

スペイン料理

まぐろとじゃがいものバスク風煮込み（Marmitako）

267 kcal / adag 25 g fehérje

ボリューム満点平日通年

SaturdayOct 17, 2026

スペイン料理

アラゴン風ラム肉とじゃがいもの煮込み（Caldereta de cordero）

443 kcal / adag 34 g fehérje

ボリューム満点週末冬

SundayOct 18, 2026

スペイン料理

スペインの鶏肉と魚介のパエリア（Paella de pollo y marisco）

255 kcal / adag 19 g fehérje

スペインの鶏肉と魚介のパエリア（Paella de pollo y marisco）

各国料理ボリューム満点平日通年

MondayOct 19, 2026

スペイン料理

スペインのフィデウア

323 kcal / adag 21 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日通年

TuesdayOct 20, 2026

スペイン料理

スペイン・エルチェの卵の焼き皮をのせたごはん（Arroz con costra）

515 kcal / adag 33 g fehérje

ボリューム満点平日冬

WednesdayOct 21, 2026

スペイン料理

スペイン・カタルーニャの魚の煮込み（Suquet de peix）

264 kcal / adag 20 g fehérje

ボリューム満点平日通年

ThursdayOct 22, 2026

スペイン料理

ポロねぎと干し鱈のバスク風スープ（Porrusalda）

268 kcal / adag 19 g fehérje

ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

高たんぱく · スペイン料理

まぐろとじゃがいものバスク風煮込み（Marmitako）

アラゴン風ラム肉とじゃがいもの煮込み（Caldereta de cordero）

スペインの鶏肉と魚介のパエリア（Paella de pollo y marisco）

スペインのフィデウア

スペイン・エルチェの卵の焼き皮をのせたごはん（Arroz con costra）

スペイン・カタルーニャの魚の煮込み（Suquet de peix）

ポロねぎと干し鱈のバスク風スープ（Porrusalda）

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások