高たんぱく · 北アフリカ料理

Napi menü Heti menü
Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SaturdayOct 31, 2026
北アフリカ料理

モロッコの魚と野菜のチェルムーラ風味タジン（Tajine de poisson）

233 kcal / adag 21 g fehérje
辛いボリューム満点平日通年
SundayNov 1, 2026
北アフリカ料理

モロッコの鶏肉とレンズ豆とちぎりパンの煮込み（Rfissa）

483 kcal / adag 25 g fehérje
ボリューム満点平日冬
MondayNov 2, 2026
北アフリカ料理

アルジェリア風 ラム肉と青麦のスープ（Chorba frik）

217 kcal / adag 14 g fehérje
ボリューム満点週末通年
TuesdayNov 3, 2026
北アフリカ料理

アルジェリア風 ちぎりパンとラム肉の煮込み（Chakhchoukha）

463 kcal / adag 29 g fehérje
ボリューム満点週末冬
WednesdayNov 4, 2026
北アフリカ料理

モロッコの鶏肉とアーモンドのパイ（Pastilla）

365 kcal / adag 19 g fehérje
各国料理ボリューム満点週末冬
ThursdayNov 5, 2026
北アフリカ料理

リビアのラム肉入りスパイシーパスタ ワンポット仕立て（Mbakbka）

369 kcal / adag 21 g fehérje
辛いボリューム満点週末冬
FridayNov 6, 2026
北アフリカ料理

チュニジアのひよこ豆とにんにくのスープ（Lablabi）

445 kcal / adag 22 g fehérje
ボリューム満点平日冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.